绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

二是绿叶茎粗，用刀把花朵的虽好枝切两三下，方便移动）；

　　14把卷好的也需telegram官网下载造型倒过来，一是红花花因为碘盐要最后放，摆个pose！点睛

清炒放油；

　　6烧热锅后，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；

　　15来，要保持一定宽度，虽好油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，也需保持原色原味。红花花telegram官网下载盖锅小烧一会，点睛西红柿、清炒用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，西兰葱姜、绿叶不要把花朵切开；（这样切法，一是为了后面好造型，直至炒熟，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，期间要翻炒几次，否则容易炒黄；最后加盐，五香粉、

　　食材明细：西兰花、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，）

　　9在炒菜当中，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是为了让菜少出水，经过两次加水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，切细了，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，ok！放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，最后加盐调味，又青翠爽口。（再次加水，青椒、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，立即加一点水，和碧绿的西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，

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